2/1(日)今日はLSD昨日のロング走30.78k(avg.4'07"/k)とのセット練6:30起床(睡眠時間→約7時間半)天気は晴れ今朝も冷え込みすぎだろ(꒪꒫꒪⌯)-2℃⤵︎体···